{"id":17501,"date":"2017-10-20T11:32:29","date_gmt":"2017-10-20T11:32:29","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.deski.org\/portfolio\/plan-treningow\/"},"modified":"2017-10-20T11:32:29","modified_gmt":"2017-10-20T11:32:29","slug":"plan-treningow","status":"publish","type":"portfolio","link":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/portfolio\/plan-treningow\/","title":{"rendered":"Plan trening\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Zapraszamy na cykl trening\u00f3w przygotowanych z my\u015bl\u0105 o sezonie narciarskim:<\/p>\n

Zaj\u0119cia rolkowe z Antkiem Zalewskim dla rocznik\u00f3w 2009 i starszych
\n<\/u><\/strong>Wi\u0119cej informacji o zaj\u0119ciach<\/a><\/strong><\/p>\n

Poniedzia\u0142ki i \u015brody \u2013 Stadion Narodowy (brama 11) godzina 18.00-19.30<\/p>\n

TERMINY:
\n<\/u>Wrzesie\u0144
\n<\/strong>Poniedzia\u0142ki: 18, 25
\n\u015arody: 20, 27<\/p>\n

Pa\u017adziernik<\/strong>:
\nPoniedzia\u0142ki: 02, 09, 23, 30
\n\u015arody: 04, 11, 25<\/p>\n

P\u0141ATNO\u015aCI:
\n<\/u>Pakiet zaj\u0119\u0107 2 razy w tygodniu (11 trening\u00f3w) \u00a0\u2013 440 z\u0142
\nZaj\u0119cia 1 raz w tygodniu (7 trening\u00f3w) \u2013 270 z\u0142
\n[Osoby do\u0142\u0105czaj\u0105ce w trakcie cyklu prosimy o kontakt z biurem \u2013 op\u0142ata b\u0119dzie wyliczana proporcjonalnie do pozosta\u0142ych w sezonie zaj\u0119\u0107]<\/p>\n

 <\/p>\n

Zaj\u0119cia motoryczne z Piotrkiem Molasy
\n<\/u>Wi\u0119cej informacji o zaj\u0119ciach<\/a><\/strong><\/p>\n

Wtorki i czwartki, salka w klubie WTS DeSki<\/p>\n

TERMINY:
\n<\/u>Wtorek<\/strong> –\u00a0 trening wzmacniaj\u0105cy i si\u0142owy
\n\u2022 godzina 17.30 – 18.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2006-2008
\n\u2022 godzina 18.30 – 19.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2002-2005<\/p>\n

Wrzesie\u0144:\u00a0<\/strong>19, 26
\nPa\u017adziernik:\u00a0<\/strong>03, 10, 24, 31
\nListopad:\u00a0<\/strong>14, 21, 28
\nGrudzie\u0144:\u00a0<\/strong>05<\/p>\n

Czwartek<\/strong> – trening koordynacyjny i stabilizacyjny
\n\u2022 godzina 17.00 – 18.00\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2006-2008
\n\u2022 godzina 19.00 – 19.00\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2002-2005<\/p>\n

Wrzesie\u0144:\u00a0<\/strong>21, 28
\nPa\u017adziernik:\u00a0<\/strong>05, 12, 26
\nListopad:\u00a0<\/strong>02, 16, 23, 30
\nGrudzie\u0144:<\/strong>\u00a007<\/p>\n

P\u0141ATNO\u015aCI:<\/span>
\n<\/strong>Pakiet zaj\u0119\u0107 2 razy w tygodniu (20 trening\u00f3w) \u00a0\u2013 900 z\u0142
\nZaj\u0119cia 1 raz w tygodniu (10 trening\u00f3w) \u2013 500 z\u0142
\n[Osoby do\u0142\u0105czaj\u0105ce w trakcie cyklu prosimy o kontakt z biurem \u2013 op\u0142ata b\u0119dzie wyliczana proporcjonalnie do pozosta\u0142ych w sezonie zaj\u0119\u0107]<\/p>\n

 <\/p>\n

Treningi og\u00f3lnorozwojowe sobotnie na terenie klubu \u2013 godzina 10.00-11.30
\n<\/u>Wi\u0119cej informacji o zaj\u0119ciach<\/a><\/strong><\/p>\n

TERMINY:<\/span>
\n<\/strong>Wrzesie\u0144:\u00a0<\/strong>16, 23, 30
\nPa\u017adziernik:<\/strong>\u00a007, 14, 21, 28
\nListopad:\u00a0<\/strong>04, 18, 25
\nGrudzie\u0144:<\/strong>\u00a002, 09, 16
\nStycze\u0144:\u00a0<\/strong>przerwa na obozy
\n<\/strong>Luty:\u00a0<\/strong>03, 10, 17, 24
\nMarzec:\u00a0<\/strong>03, 10, 17, 24
\nKwiecie\u0144:<\/strong>\u00a007, 14, 21
\nMaj:\u00a0<\/strong>12, 19, 26
\nCzerwiec:<\/strong>\u00a009, 16<\/p>\n

P\u0141ATNO\u015aCI:
\n<\/span>Cykl zaj\u0119\u0107 wrzesie\u0144 \u2013 czerwiec
\n960 z\u0142 \u2013 p\u0142atne do 23 wrze\u015bnia
\n1\u00a0060 z\u0142 \u2013 p\u0142atne w 2 ratach:\u00a0600 z\u0142 do 23 wrze\u015bnia 2017 i 460 z\u0142 do 16 grudnia 2017
\n<\/span>[Osoby do\u0142\u0105czaj\u0105ce w trakcie cyklu prosimy o kontakt z biurem \u2013 op\u0142ata b\u0119dzie wyliczana proporcjonalnie do pozosta\u0142ych w sezonie zaj\u0119\u0107]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapraszamy na cykl trening\u00f3w przygotowanych z my\u015bl\u0105 o sezonie narciarskim: Zaj\u0119cia rolkowe z Antkiem Zalewskim dla rocznik\u00f3w 2009 i starszych Wi\u0119cej informacji o zaj\u0119ciach Poniedzia\u0142ki i \u015brody \u2013 Stadion Narodowy (brama 11) godzina 18.00-19.30 TERMINY: Wrzesie\u0144 Poniedzia\u0142ki: 18, 25 \u015arody: 20, 27 Pa\u017adziernik: Poniedzia\u0142ki: 02, 09, 23, 30 \u015arody: 04, 11, 25 P\u0141ATNO\u015aCI: Pakiet zaj\u0119\u0107 2 razy w tygodniu (11 trening\u00f3w) \u00a0\u2013 440 z\u0142 Zaj\u0119cia 1 raz w tygodniu (7 trening\u00f3w) \u2013 270 z\u0142 [Osoby do\u0142\u0105czaj\u0105ce w trakcie cyklu prosimy o kontakt z biurem \u2013 op\u0142ata b\u0119dzie wyliczana proporcjonalnie do pozosta\u0142ych w sezonie zaj\u0119\u0107]   Zaj\u0119cia motoryczne z Piotrkiem Molasy Wi\u0119cej informacji o zaj\u0119ciach Wtorki i czwartki, salka w klubie WTS DeSki TERMINY: Wtorek –\u00a0 trening wzmacniaj\u0105cy i si\u0142owy \u2022 godzina 17.30 – 18.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2006-2008 \u2022 godzina 18.30 – 19.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2002-2005 Wrzesie\u0144:\u00a019, 26 Pa\u017adziernik:\u00a003, 10, 24, 31 Listopad:\u00a014, 21, 28 Grudzie\u0144:\u00a005 Czwartek – trening koordynacyjny i stabilizacyjny \u2022 godzina 17.00 – 18.00\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2006-2008 \u2022 godzina 19.00 – 19.00\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dzieci z rocznik\u00f3w 2002-2005 Wrzesie\u0144:\u00a021, 28 Pa\u017adziernik:\u00a005, 12, 26 Listopad:\u00a002, 16, 23, 30 Grudzie\u0144:\u00a007 P\u0141ATNO\u015aCI: Pakiet zaj\u0119\u0107 2 razy w tygodniu (20 trening\u00f3w) \u00a0\u2013 900 z\u0142 Zaj\u0119cia 1 raz w tygodniu (10 trening\u00f3w) […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9746,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mo_disable_npp":"","_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":""},"portfolio_category":[],"portfolio_tag":[],"class_list":["post-17501","portfolio","type-portfolio","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","portfolio_filter-klubowe-en","portfolio_filter-narciarskie-en","portfolio_filter-treningowe-en"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/17501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17501"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/17501\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9746"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"portfolio_category","embeddable":true,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_category?post=17501"},{"taxonomy":"portfolio_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/dev.deski.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_tag?post=17501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}